Johantenghill@gmail.com

Hem

Rebell Fitness är en sida om träning men framför allt en sida om en Pappa, Man, Personlig tränare, Massör med en personlig prägel som gått sin egen väg. Rebell Fitness är en familjesak. Rebell Fitness handlar om att bli den bästa Pappan, Partnern, Människan - en Vardagsatlet!

Låt semesterkilona komma

Diet på Semestern? – Nej tack! Helt allvarligt detta är viktigt, så luta dig tillbaka och lyssna.Ta till dig för en gång skull. Allt för många människor oroar sig, bekymrar sig och blir oroliga för att förlora sina kroppsliga framsteg under semestern. De oroar sig…

Skyll inte på Socker 

Om folk vore sockerberoende skulle de gå till sin lokala matvarubutik och köpa ett paket socker. Men inte fan ser du någon som står och äta ur ett sockerpaket.   Istället för att skylla på socker får de som använder uttrycket ”sockerberoende” börja förstår att…

Övergångsfasen

Efter ett träningsår är det dags att återhämta kroppen. Vintern har bjudit på styrketräning med tunga vikter, våren ökade din muskelmassa och sommaren bjöd upp till löpning och explosivitet. Äntligen är hösten här! En chans att pusta ut, planera nästa träningsår och ta tag i…

Facebook

INSTAGRAM

Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.